自信がなくても大丈夫！人生がアップデートする３つの習慣
働く女性、働きたい女性の自分磨きアカデミーCAREER LABO ACADEYの小松仁美です。自分らしく輝きながら人生を歩みたい、頑張る女性のキャリアアップをサポートしています。
新会社設立に伴い生まれ変わった「五つ星キャリアアップ講座」。自分磨きアカデミーを立ち上げて12年。3万人以上の自分磨きをサポートした実績から生み出した50種類のレッスンは、その名の通り次の５分野で成り立っています。
●ストレスに強い人間関係力を学ぶ
「コミュニケーション」
●美しく賢く話す技術
「美しい話し方」
●上質なワンランク上の品格マナー
「ビジネスマナー」
●内面＆外面美を磨く自立美人力
「ファーストクラス美人塾」
●本当に描きたい理想の生き方の実現
「Woman’sライフコーチング」
そして本日のテーマは５つ目の星
「woman’sライフコーチング」
コーチAの1年半プログラムを経て資格を取得してから７年目。業界、職種、男性、女性問わずコーチングをしていますが、特に、アカデミーで行っている「woman’sライフコーチング」は女性の人生に幾度となく訪れる「転機」にフォーカスしたコーチング。仕事、人間関係、ライフイベント、パートナーシップ、生き方や考え方、キャリアアップなど、女性の人生にとって選択肢が多い分悩みも多いから、迷った時の「羅針盤」、背中を押してくれる「サポーター」、ヒントをくれる「ブレーン」として、woman’sライフコーチングがどうお役に立てるかを日々考えながらコーチしています。
●夢を叶える
●理想の未来を手に入れる
●なりたい自分になる
●思い通りの人生を実現する
これらを実現するにはどうしたら良いのでしょう。私の思う、答えはひとつ。
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まずは
1ミリでも前に進むこと！
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じっと考えていると考えは進み、深まり、広がりますが、実は「実際に一歩も動いていない」なんてこともありますね。頭の中でぐるぐる考えが進んで、結局答えが出ずに堂々巡り。疲れだけが残ってため息ついてる、なんてことないでしょうか。コーチングは
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「答え」はあなたの中にある
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と言われる如くその1ミリをどう前に進めるかという「答え」でなく、「ヒント」をくれるありがたい存在。「質問のエキスパート」としてコーチが繰り広げる多彩な「質問」によって、ヒントとなる新たな「視点」にたくさん気づかせてくれます。自分の中から生み出した答えはストンと腑に落ちて、行き詰まっていた考えが霧が晴れるようにクリアになり、モヤモヤしていた心が整理されて次のステージに向かっての第一歩が加速します。
とはいえ・・・頭ではわかっているけれど行動できないことって、多々ありますよね。その理由として圧倒的に多いのが
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「自信がない」
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です。自信があればもっと前に進めて、自信があれば積極的になれて、自信があれば上手くいく！そう思う方が断然多いのですが、果たして本当にそうなんでしょうか。成功している人の中で自信のある人の割合は多いそうですが、自信がある人の中で上手くいっていると思う人は少ないという統計があるそうです。自信があっても上手くいくとは限らない、満足した結果になるか分からない。そして人生や心が充実しているとは限らない・・・
逆に、自信がなくても、自信がないからこそ頑張れて、自信がないからこそ謙虚さが増し応援してくれる人がいてくれて、感謝が生まれ、感謝があふれ、自然に笑顔になるから、そんな人には愛が集まってくる・・・
つまり、1ミリでも仕事や人生を前に進めるためには
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自信がなくても大丈夫！
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むしろ自信があるかないかは前に進むには関係なくて、それよりも
●どんな自分でいたいのか
●どうすれば自分らしくいられるのか
●自分らしさって何なのか
いわゆる「自分らしい自分軸」さえブレることなければ、自分自身が羅針盤となり人生を自由にデザインし、颯爽と歩き出すことができるでしょう。
私のwoman’sライフコーチングでは、自分らしい自分軸をまずはご一緒に、しっかりと見い出していきます。自分らしさが見えてくると瞳が活き活きと輝き出して、声色まで明るく変わって行動できる体質になってくるから不思議です。そしていよいよ行動のとき！1ミリでも前に進める行動が加速するとっておきの３つの習慣をお伝えします！それは
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●STOP
●CHANGE
●START
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この３つの習慣。
●STOP
今までのおなじみの習慣をきっぱり辞めて
●CHANGE
「あたりまえ」つまり「固定概念」を手放して
●START
新たな小さな1ミリの行動を、今この瞬間から始めてみましょう！
素直な人ほど、最短最速でなりたい自分に着実にアップデートしていくはず！現状のモヤモヤを手放して1ミリでも人生を前に動かしたい！そんなときはこの３つを思い出してくださいね。
さて、今回までの記事で「五つ星キャリアアップ講座」の５つの分野に触れてきました。ありがたいことに「もう少し詳しくレッスン内容を教えて欲しい」というお声もいただいております。そこで「五つ星キャリアアップ講座」にご興味のおありの方、受講をご検討いただいている方へ６０分の個別セッションをお受けします。
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